Herzlich willkommen zum Fitness Secrets Podcast. Mein Name ist Christian Haslbeck und ich bin auch heute wieder Dein Gastgeber in der Show.  Schön, dass Du wieder dabei bist. Ich freue mich wirklich über jeden einzelnen Hörer, über jeden, der meinen kleinen Fitness-Tipp bzw. mein Fitness-Secret aus diesem Podcast umsetzt. Ich bin sehr optimistisch, dass Du noch viele, viele weitere Tipps und Secret s von mir in der Zukunft bekommst. Heute will ich mit Dir  über ein Thema reden, das sehr große Auswirkungen auf deine Routinen, Deine Handlungen und auf Deine Ziele haben kann. An dieser ...