Rezept des Tages: Spirulina Shake

Makros:

👉🏻 447 Kcal

👉🏻 58g Kohlenhydrate

👉🏻 32g Protein

👉🏻 8g Fett

Zutaten:

✅ 240 g Wasser

✅ 1 Banane

✅ 1 Orange

✅ 1 Scoop TF30 Superfood Shake (Schoko), 1 Scoop = 30g

✅ 140 g Gefrorene Mango

✅ 1 EL Leinsamen

✅ 1 TL Spirulina

Zubereitung:

1️⃣ Alle Zutaten im Mixer zubereiten bis eine cremige Konsistenz entsteht.


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